Михаил Петушков. Искусство быть счастливой

По словам Тамары Лоу, современного американского эксперта по мотивации, определить ваш КОД МОТИВАЦИИ несложно. Просто ответьте на три вопроса: Вам нравится соревнование, соперничество или вы предпочитаете сотрудничество? Если вам нравится соревнование, вы, вероятно, больше сосредотачиваетесь на поставленных задачах. Тем не менее, если вы выбираете сотрудничество, это означает, что вы ищете контакт с другими. Вы предпочитаете стабильность или изменения? В первом случае вас стимулирует установленный порядок. Во втором - новые впечатления. Что дает вам большее чувство ценности на работе - признание или деньги? Если вы выбираете признание, это означает, что у вас есть

Даже в самые тяжёлые времена находятся люди, которые с улыбкой преодолевают трудности Они не стонут, не жалуются, не льют слёзы о своей горькой жизни. Их секрет прост: они умеют блокировать свои негативные мысли и оставаться оптимистами. Вот несколько советов, как избавиться от негативных мыслей: Отделите себя от своих негативных мыслей. Мысли возникают в голове автоматически. В тот момент, когда вы ловите себя на негативе, напомните себе о том, что вы хозяйка того, что творится в вашей голове. Не стоит их гнать и подавлять, просто констатируйте факт их появления. Отвлеките себя. Когда мы заняты тем, что нам нравится, или тем, что поглощает нас полностью, наша нервная си

Сегодня у нас юбилей! Ровно 30 лет назад мы поженились. Эти три десятка лет пролетели как один день, потому, что мы счастливы и любим друг друга Мы с радостью делимся своим счастьем и от всего сердца желаем вам, милые дамы, большой любви и Счастливых Отношений

Выход из зоны комфорта воспринимается как стресс и опасность. Именно поэтому многие не решаются сменить нелюбимую работу, бросить опостылевшего мужа и даже просто начать ходить в другой супермаркет. Несмотря на ваши страхи, выход из зоны комфорта чаще приносит не поражение, а успех. Вот почему: 1. Мы более гибки, чем думае. Вам кажется, что будет сложно найти общий язык с незнакомыми людьми, поскольку их модель общения отличается от вашей? Вспомните: одинаково ли вы общаетесь с подругой, коллегой по работе, шефом, продавщицей? Наверняка нет. Для каждого из своих знакомых вы выбираете уникальную модель общения, которая гарантирует вам эффективную коммуникацию. Так почему же вы пол

Однажды ученик спросил Учителя: «Учитель, в чем смысл жизни?» – Чьей? – удивился Учитель. Ученик, немного подумав, ответил: – Вообще. Человеческой жизни. Учитель глубоко вздохнул, а потом сказал ученикам: – Попробуйте ответить… Один ученик сказал: – Может быть, в любви? – Неплохо, – сказал Учитель, – но неужели одной любви достаточно, чтобы на склоне лет сказать «я жил не зря»? Тогда другой ученик сказал: – По-моему, смысл жизни в том, чтобы оставить после себя что-то на века. Как, например, ты, Учитель! – Ух, – улыбнулся Учитель, – если бы я знал тебя похуже, мог бы принять это за лесть… Ты хочешь сказать, что большинство людей живет зря? Третий ученик неуверенно пре

Человек постоянно стремится стать счастливым, но как бы он не старался, достичь этого не удаётся Даже когда ему кажется, что осталось сделать лишь один шаг, чтобы почувствовать себя абсолютно счастливым, жизнь преподносит неожиданный «сюрприз», превращая желанную цель в призрачную и недостижимую. Какие же факторы мешают нам почувствовать себя счастливыми? 1. Груз пережитого. Временами события, которые мы с трудом пережили, возвращаются в воспоминаниях и заставляют нас вновь их прочувствовать, вызывая негативные эмоции. 2. Раздувание проблем и создание препятствий. Мы убеждаем себя, что просто так ничего не бывает, и если счастье есть, то нам оно доступно нам только