Витамины необходимые для здоровья зимой👫 💃 🏃 💪 💑 💏 Витамин A Прежде всего, он очень полезен для глаз и улучшает зрение. Но, кроме этого, благодаря противовоспалительным свойствам витамин А повышает иммунитет, нормализирует общее состояние организма, укрепляет волосы, улучшает состояние кожи, способствует быстрому заживлению ран и царапин, а также росту ногтей и волос. Кстати, именно этот компонент замедляет процессы старения в организме и предотвращает появление морщин.
#советы_лайфхаки Признаки нехватки витамина А: нарушение сна, судороги, спазмы мышц, увеличенные зрачки, сухость кожи, дерматиты, ломкость ногтей и волос, частые инфекционные заболевания. Что есть: морковь, брокколи, перец, тыква, картофель, дыня, персик, абрикос, щавель, авокадо, гречневая каша, говядина и говяжья печень, рыба, масло, яичный желток, оливковое или подсолнечное масло. Витамин В2 Рибофлавин или витамин В2 – это водорастворимый витамин, который не вырабатывается самостоятельно ор
Маски от морщин вокруг глаз в домашних условиях!💃 👫 🙅 💁 💓 💕 🎀 💄
#рубрика 💁С такой проблемой, как морщины на лице вокруг глаз, сталкиваются не только женщины в возрасте, но и молодые девушки. И в любом возрасте появление гусиных лапок, будет катастрофой. Чтобы дольше оттянуть этот процесс, нужен правильный уход за кожей. Как правильно следить за лицом, что делать при старении кожи и какие маски для лица от морщин вокруг глаз наиболее эффективные, рассмотрим в этой статье. 💁Морщины вокруг глаз и причины их появления Появиться нежеланные морщинки могут по р
Женская карьера: а может не надо?😍 😇 👸 🙈 🙉 🙊 👇 👇 👇
#рубрика 👸Умница, красавица, закончила с отличием институт, и тут на тебе, сидит в рядовых сотрудниках уже который год, и, кажется, неплохо себя чувствует. Ведь есть все данные, все возможности продвинуться по карьерной лестнице, стоит лишь захотеть и приложить чуть-чуть усилий в нужном направлении…, но нет. Действительно интересно, почему так случается? Женщины с таким «некарьерным» поведением движимы своими определенными страхами и предубеждениями. Их можно объединить в несколько категорий.
Show more
23 Aug 2019
2 156 031 participants in the group
Join
Сочетание нежно-розового и серого в интерьере💖
Log in or sign up to add a comment