WOMANLOOKS.ru

WOMANLOOKS спешит поделиться с вами приглашением Мы бесконечно рады и благодарны вам за дружбу! Приглашаем присоединиться еще и к нашему каналу "WOMANLOOKS" в Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/womanlooks На канале мы ежедневно публикуем для вас ответы на самые важные повседневные вопросы о красоте и здоровье, модные тенденции и тренды, актуальные фишки в образе женщины, любовь, отношения, семья и дети, питание и фитнес, и самый точный, а главное подробный, гороскоп. Лучшее в повседневном на канале "WOMANLOOKS" в Яндекс.Дзен! С заботой и любовью, ваш WOMANLOOKS!

 Ошибки в уходе за жирным типом кожи: 5 важных моментов Если не обеспечить кожному покрову с повышенным выделением себума должный уход, лицо очень скоро украсят первые морщинки, прыщи и болезненные высыпания, комедоны и черные точки. Чтобы не допустить такого эффекта, избегайте следующих ошибок в уходе: • Чрезмерное использование кислот. • Без увлажнения. • Солнце подсушивает воспаления. • Опасность в составе. • Агрессивное очищение. Если вы устраните подобные ошибки, то уже в скором времени заметите первые улучшения состояния кожного покрова. А чтобы подобрать грамотный и сбалансированный уход для жирного типа эпидермиса, лучше обратитесь к дерматологу или косметологу. Подробнее об оши

 Топ-5 эффективных систем питания по мнению диетологов Если вы хотите сбросить лишние килограммы без вреда для организма, обратите внимание на следующие диеты и системы питания: 1. Средиземноморская. Эта диета не дает очень быстрый результат, но может стать здоровой системой питания, которая не только приведет вес в норму, но и позволит его поддерживать. Рацион базируется на овощах, бобовых культурах, сырах, фруктах, орехах, ягодах, цельнозерновым продуктах, йогуртах, растительных маслах. 2. Палеодиета. Данная система питания основывается на доступных продуктах, которые были привычны организму наших предков. 3. Орниша. Диета включает в себя продукты с низким содержанием жиров. Она была

 Красивая и сияющая кожа: топ-5 секретов ухода Не у всех есть время и возможность обеспечить коже полноценный уход. Но быть обладательницей красивой, здоровой и сияющей кожи хочет каждая девушка. Даже при минимальном уходе можно добиться великолепного результата. Раскрываем секреты эффективного ухода, на который вы потратите не более десяти минут! ● Защита от солнца. Без средств с SPF невозможно представить ежедневный уход в летне-осенний период. ● Средства с пробиотиками. Этот элемент в уходовых средствах способен творить чудеса с кожей. ● Хорошее очищение. Даже при очень дорогом и качественном уходе все старания будут впустую, если не очищать кожу правильно. ● Зеленый чай в уходе. ● Кр

 Несамостоятельный ребенок: восемь важных причин Несамостоятельность у ребенка становится частой причиной обращения родителей к детскому психологу. Некоторые дети уже в пять лет могут сделать себе бутерброд или сварить яйцо, в то время как шестнадцатилетние подростки просят об этом маму. В чем же кроется причина детской несамостоятельности? Разбираемся прямо сейчас! ● Подавление самостоятельности в раннем детстве. ● Отсутствие режима. ● Давление. ● Нет примера. ● Гиперопека. ● Без позитивного подкрепления. ● Критика на каждом шагу. ● Особенности возраста. Данные причины являются наиболее частыми триггерами несамостоятельности у детей. Искоренить их довольно просто, главное, не упустить

 Стоп-лист упражнений, которые нельзя делать после пятидесяти лет Физические нагрузки и спортивные занятия полезны в любом возрасте. Однако после пятидесяти лет нужно обращать внимание на качество тренировок и отказаться от тех упражнений, которые могут навредить суставам и коленям. С возрастом плотность костей снижается, поэтому некоторые упражнения могут быть действительно травмоопасными. Спорт после пятидесяти лет: пять упражнений, которых нужно избегать: Отжимания Горячая йога Планка Интервальные интенсивные тренировки Приседания Если вы все же решились включить подобную активность в свои тренировки, обязательно посоветуйтесь с врачом или тренером. Они подскажут, как расп

 Как научить детей помогать по дому: 7 советов, проверенных временем 1. Измените себя Если оказались в такой ситуации, значит, вы на правильном пути. Однако любые изменения должны начинаться с нас самих! Поймите, что вашу семью, вероятно, все устраивает. Поэтому если хотите установить новый порядок, то должны сначала изменить себя. 2. Детский энтузиазм как подспорье Специалисты утверждают, что, например, четырехлетний ребенок с удовольствием участвует в ведении домашнего хозяйства. Чтобы и то, и другое было увлекательно, превратите работу в игру. Включите свое воображение. 3. Дайте ребенку работу, соответствующую его возрасту Самое главное, чтобы ребенок осознал, что выполнение обязанно

 Жара: 5 советов, как продолжать заниматься спортом, несмотря на жаркую погоду 1. Оптимальный режим гидратации Для тех, кто не хочет делать перерыв в занятиях, важно всегда следить за наличием питьевой воды. 2. Правильное время Само собой разумеется, что тренироваться в середине дня, когда припекает солнце и температура на максимуме, категорически не рекомендуется. Таким образом, лучше всего заниматься утром, то есть до 10 часов, или вечером, то есть после 18 часов. 3. Правильное место Во время жары лучше всего заниматься в тренажерном зале, оснащенном кондиционером. 4. Легкая одежда При занятиях спортом в жаркую погоду необходимо надевать только легкую и светлую одежду. 5. Легкий пер

 Топ-10 полезных продуктов, которые помогают бороться с целлюлитом • Яйца • Розмарин • Грейпфрут • Перец кайенский • Бананы • Куриное мясо • Овсянка • Сухофрукты • Морская капуста • Авокадо Все эти продукты будут эффективны, если они постоянно присутствуют в блюдах ежедневного меню. Помните о том, что нельзя переусердствовать даже с самой полезной едой. Подробнее о пользе продуктов читайте в публикации https://womanlooks.ru/top-10-poleznyh-produktov-kotorye-pomogayut-borotsya-s-czellyulitom.html #продукты #питание #здоровоепитание

 Красивые и здоровые ноги без мозолей: как разносить новую пару обуви Обертывание.  Для того, чтобы разносить туфли, необходимо поместить их в коробку, которую следует полностью обернуть мокрым полотенцем. После этого коробку в полотенце нужно отправить в холод на целую ночь. Заморозка. Этот старинный способ действительно универсальный. Он помогает растянуть обувь и сделать материал намного мягче. Защита для ног. Если материал слишком грубый и натирает даже после всех манипуляций, следует нанести на пятки, пальцы и бока стопы твердый дезодорант. Он выполнит роль защитной смазки, которая спасет ноги от мозолей и натирания. Нагрев. Если обувь из кожи оказалась слегка тесноватой, можно те