3. Слабое дряблое вялое тело
4. Целлюлит и лишний вес
5. Замедленный обмен веществ
Здорово, когда смотришь в зеркало и нравишься себе. Здорово, когда просыпаешься не "старой рваной калошей", а нормальным человеком.
Есть отличное видео Ирины Хакамады "Эмоциональный капитал" очень рекомендую посмотреть.
Так вот, в нём Ирина говорит про то, что человек, который никогда не занимался спортом никогда не поймет, что такое "осознанное" тело. Это реально очень здорово, когда понимаешь разницу.
Ну, и в заключение, если вы хотите ДОЛГО ЖИТЬ и быть при этом ЗДОРОВЫМ человеком, без физической активности не обойтись.
Этот список минусов отсутствия физической активности можно продолжать. Ещё по меньшей мере, пунктов 10.
👉 Пишите в комментариях, какие ваши ТОП-5 минусов отсутствия физической активности.
🎁 Первым 2 комментариям - аудит питания в подарок.
#НаталияДомнич #какначать #уверенность #здоровье #долголетие #привычки #энергия
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев