Как делать покупки правильно? Часть четвертая
Читайте этикетки. Это помогает понять из чего состоит продукт, что делает его особенно полезным или вредным для нашего здоровья. Однако, иногда этикетки могут быть сложными для понимания, поэтому существует несколько советов, которые помогут в этом вопросе.
Один из таких советов заключается в проверке срока годности продукта до и после открытия. Это важно, так как после открытия продукт может быстрее испортиться.
Важно обращать внимание на пищевую ценность продукта, особенно на количество калорий, сахара и жира. Иногда, одна порция продукта может содержать в два раза больше этих веществ, чем предполагалось.
Также стоит изучить состав продукта
Как делать покупки правильно? Часть третья
— Готовые продукты питания могут быть удобными и доступными, но они часто содержат избыточное количество сахара, соли и трансжиров, что может негативно сказаться на здоровье и общем благополучии. Эксперты, изучающие поведение покупателей в магазинах, отмечают, что женщины, как правило, более вдумчивы в выборе продуктов, в то время как мужчины более склонны отвлекаться на яркие упаковки с обещаниями невероятного вкуса.
— Покупая готовые продукты, важно обращать внимание не только на их вкус, но и на состав. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров и натрия, поскольку они могут способствовать развитию хронических заболевани
Как делать покупки правильно? Часть вторая
— Не забывайте о пользе и выгоде сезонных фруктов и овощей. Они не только помогут сэкономить, но и подарят вам разнообразие, пользу и вкус. Составьте список таких продуктов для каждого месяца (актуальный для вашего региона и ассортимента) и прикрепите его на дверцу холодильника, чтобы всегда помнить, из чего вы можете приготовить салат. Кроме того, вы можете заморозить фрукты и овощи, чтобы наслаждаться их вкусом даже в холодную зиму.
— При выборе рыбы и морепродуктов учитывайте все плюсы и минусы вашего географического местоположения. Если ваш регион находится вблизи от моря или иного водоема с чистой водой, выбирайте свежие местные продукты. Есл
Как делать покупки правильно? Часть первая
Покупка продуктов кажется многим неприятной обязанностью, которую хочется выполнять как можно реже или отложить на потом. Но примените сюда немного планирования и творчества — и вы научитесь выбирать сбалансированные и здоровые продукты с меньшим количеством забот и трат.
— Всегда делайте список необходимых продуктов. Определитесь, что вам понадобится для еды в течение недели и составьте подробное меню. Для удобства используйте специальные приложения для списков покупок (Например, можно использовать бесплатное мобильное приложение "Bring" https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.publisheria.bring).
— Покупайте свежие продукты только в нуж
DeVita Energy 11 – улучшенная модель Devita Energy New (8) с 3-мя новыми программами. Устройство предназначено для борьбы со стрессом, пробуждения и восполнения энергии и улучшения работы организма. 8 основных + 3 новые программы устройства состоят из различных частот, направленных на гармонизацию работы организма, нейтрализацию стресса, защиту от бытовых патогенных факторов. DeVita Energy вобрал в себя многолетний опыт разработок лучших специалистов DEHolding, которые объединили в одну программу самые эффективные частоты для нейтрализации стресса, повышения тонуса и улучшения работы всего организма. При разработке устройства DeVita Energy был использован принцип «плавающих частот». В отл
Прибор «DeVita Ritm+ mini» является инновационным устройством, разработанным для гармонизации работы органов и систем организма. Новейшая модификация конца 2023 года. Действие прибора «DeVita Ritm Плюс» основано на использовании принципа резонанса, с помощью которого устройство передает определенные частоты колебаний, соответствующие различным органам и системам в теле человека.
Новейший прибор 2023 года «DeVita AP+ mini» – эффективное средство для очищения организма от паразитов и их токсинов. Снижение иммунитета и нарушение процессов регуляции – все это вызывается наличием разнообразных паразитических организмов в организме. Принцип действия DeVita AP+ основан на использовании электромагнитных волн, которые взаимодействуют с паразитическими организмами, вызывая их гибель. DeVita AP+ mini борется с вирусами, бактериями, грибками, простейшими и гельминтами. Устройство действует исключительно на паразитические организмы, исключая любой вред человеку. Вам больше не придется беспокоиться о наличии паразитов в вашем организме – «DeVita AP Плюс» берет на себя эту задачу
DeMatrix — это устройство (медальон) для гармонизации и корректировки функционального состояния, защиты от энергетических воздействий. Для индивидуального использования. DeMatrix Здоровье печени эффективно улучшает работу печени и желчевыводящих путей. Рекомендуется при интоксикациях, лекарственной, алкогольной нагрузках, заболеваниях печени в качестве вспомогательного средства к основным методам терапии, для предотвращения желчно-каменных болезней. Устройство (медальон) можно использовать как самостоятельно для поддержания хорошего самочувствия, так и в качестве дополнительного метода оздоровления. Для усиления оздоравливающего эффекта рекомендуется комбинировать его с приборами DeVita.
DeMatrix — это устройство (медальон) для гармонизации и корректировки функционального состояния, защиты от энергетических воздействий. Для индивидуального использования. Медальон DeMatrix Суставы оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, уменьшает боли, способствует укреплению и регенерации соединительной ткани, снижает патогенную и токсическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Рекомендован при проблемах с суставами и позвоночником. Устройство (медальон) можно использовать как самостоятельно для поддержания хорошего самочувствия, так и в качестве дополнительного метода оздоровления. Для усиления оздоравливающего эффекта рекомендуется комбинировать его с приборами D
Показать ещё