8 Jul 2020
28 May 2020
Ловите рецепт!
Ставьте лайк и делитесь с друзьями. Нут со специями - Здоровый рецепт Лидии Ионовой https://www.youtube.com/watch?v=45OSUSZSVGc&feature=youtu.be
05:54
Похудеть по методу доктора Ионовой. Video added
30 Apr 2020
30 Apr 2020
1:00:11
27 Apr 2020
У СТРАХА ГЛАЗА ВЕЛИКИ
Знаете почему? Он позволяет увидеть опасность и среагировать на неё.
Страх и тревога — совершенно естественные эмоции. Благодаря им древние люди выжили, а мы и имеем счастье сейчас читать этот пост.
Положительное значение страха:
Видим опасность здесь и сейчас.
Положительное значение тревоги:
Видим опасность в будущем.
🧠 Наш мозг — мозг древнего человека. Он выжил благодаря тому, что 24/7 тестировал реальность вокруг. Это происходило независимо от созн
Знаете почему? Он позволяет увидеть опасность и среагировать на неё.
Страх и тревога — совершенно естественные эмоции. Благодаря им древние люди выжили, а мы и имеем счастье сейчас читать этот пост.
Положительное значение страха:
Видим опасность здесь и сейчас.
Положительное значение тревоги:
Видим опасность в будущем.
🧠 Наш мозг — мозг древнего человека. Он выжил благодаря тому, что 24/7 тестировал реальность вокруг. Это происходило независимо от созн16 Apr 2020
14 Apr 2020
Здоровые рецепты диетолога Лидии Ионовой
Сациви из индейки
https://youtu.be/Kmluzfs5duc
08:35
8 Apr 2020
КРЕСТОЦВЕТНЫЕ НА СТРАЖЕ ИММУНИТЕТА
🥦Крестоцветные активируют у кишечные лимфоциты, которые восстанавливают слизистую оболочку тонкого кишечника и являются первой линией защиты от патогенов.
Как в организме выработался этот эволюционный механизм?
🥬На протяжении тысячелетий человек питался темно-зелёными листовыми овощами (листьями). И наше тело приучилось приравнивать листья и присутствие пищи.
🦠Когда мы едим, в тело могут попадать патогены. И сам приём пищи — знак для иммунной систем
🥦Крестоцветные активируют у кишечные лимфоциты, которые восстанавливают слизистую оболочку тонкого кишечника и являются первой линией защиты от патогенов.
Как в организме выработался этот эволюционный механизм?
🥬На протяжении тысячелетий человек питался темно-зелёными листовыми овощами (листьями). И наше тело приучилось приравнивать листья и присутствие пищи.
🦠Когда мы едим, в тело могут попадать патогены. И сам приём пищи — знак для иммунной систем1 Apr 2020
04:24
loading...
Show moreAbout group
Легкий выбор в пользу здоровья!
Вы уже пробовали на себе различные модные диеты, стараясь похудеть? Снижение веса «Здоровые привычки и управление тягой» - система питания Доктора Ионовой. Как можно похудеть и сохранить результат
Hide information
Photos from albums