22:26
Диета «5 столовых ложек»
Среднее снижение веса за неделю – 4-6 килограмм, за месяц – 15-20 кг.
Количество приемов пищи – неограниченно.
Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/dieta-5-stolovyx-lozhek.html?utm_source=diet&utm_campaign=HudBezP
- Like1
17:56
-15 кг за 3 недели
Такую возможность дает трехнедельная диета, она особенно пригодится перед отпуском, когда времени чтобы похудеть остается совсем немного.
Если строго соблюдать все требования и рекомендации, то за три недели усиленного похудения вам удастся сбросить 10 – 15 килограмм и удивить всех стройной фигуркой.
Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/15-kg-za-3-nedeli.html?utm_source=diet&utm_campaign=HudBezP
- Like9
Лучший выбор вязаных платьев прямо сейчас ПО СКИДКЕ - 50%!!!
Отлично садится по фигуре за счет анатомического кроя и качественных материалов.
Размерный ряд до 70... Каждая найдет для себя идеальный вариант.
А самое главное: любая модель каталога доступна за полцены!!!
Ознакомиться с коллекцией и узнать подробнее о предложении можно по ссылке: http://postbar.ru/page/34695326
Переходи
http://postbar.ru/page/34695326 и заказывай прямо сейчас!




- Like0
14:56
Говядина с овощами
Итого на 100 грамм 107 ккал
Б/Ж/У 10 / 6.2 / 2.9
Ингредиенты:
800 г говядины
1 желтый сладкий перец
1 красный сладкий перец
1 зеленый (у меня пятнистый) сладкий перец
1 небольшая морковь
1 небольшая луковица
1 большая луковица
3 зубчика чеснока
1 острый перчик
400 г томатов в собственном соку
лавровый листик
1/4 ч.л. молотой корицы
соль по вкусу
Мясо разрезаем на два куска поперек волокон, кладем в кастрюлю. Туда же отправляем нарубленные морковь и маленьк
* Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках!
* Присоединяйся прямо сейчас 

http://ok.ru/vyochendav



- Like6
13:26
Метаболическая диета!
Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой
Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/metabolicheskaya-dieta.html?utm_source=diet&utm_campaign=HudBezP
- Like4
SOS!!!
У отца скоро день рождения, очень хочу подарить ему вот такой гаджет для авто(
Но не знаю, где найти ссылку, чтобы приобрести. Помогите найти проверенный магазин, кто в теме?
UPD: Всем большое спасибо! прилетело сразу несколько вариантов, остановилась на этом: http://postbar.ru/page/34689861 .
По нему хорошие отзывы + скидка 50%! Лепота!
Шторки на стекла папе заказала) Теперь никаких проблем с тонировкой и жарой. Одной покупкой - несколько зайцев)
Солнцезащитный автомобильные шторки "TROKOT"
http://postbar.ru/page/34689861
ПОЧЕМУ надо заказать ПРЯМО СЕЙЧАС?
Установка самостоятельно - не надо ездить в сервис
Избавление от эффекта "аквариума" с улицы.
Лояльность сотрудников ДПС - шторки не запрещены законом, как тонировка
Избавляет от духоты - защита от нагрева салона
Не мешает при вождении
Оплата при получении
СКИДКА на все варианты для любого авто!
http://postbar.ru/page/34689861













- Like1
11:56
Фаршированные Кальмары
Итого на 100 грамм 77 ккал
Б/Ж/У 11.2 / 3.2 / 1.3
Кальмар — 2 шт
зелень 30 г
Грибы — 150-200 г
Яйца белок — 3 шт
Сыр холлендер — 50 г
2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 1-2 минуты.
Для начинки: белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра.
Обжарить без масла или потушить ингредиенты для начинки, полить соевым соусом.
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки можно обжарить в этой же сковороде минуты три.
* Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках!
* Присоединяйся прямо сейчас 

http://ok.ru/vyochendav



- Like16
10:26
Запеканка с форелью и брокколи - невероятно вкусно!
Итого на 100 грамм 95 ккал
Б/Ж/У 12.2 / 3.9 / 3.2
Ингредиенты:
Брокколи - 400 г (замороженная)
Филе рыбы - 400 г (у нас форель)
Яйцо - 3 шт
Молоко 1% - 100 мл
Мука цельнозерновая - 1 ст. л
Сыр - 100 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Брокколи заранее разморозить, дать хорошо стечь жидкости поместив для этого в дуршлаге, сделать это можно с вечера. Филе рыбы порезать кусочками. Смешать брокколи, рыбу посолить, перемешивать
* Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках!
* Присоединяйся прямо сейчас 

http://ok.ru/vyochendav



- Like5
08:56
Мифы о похудении, из-за которых ваш вес не будет снижаться
Борьба с лишним весом это всегда сложная задача, которую нужно решать комплексно. Каких только не советуют способов для быстрого похудения без диет и спорта! Но работают ли они?
Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/mify-o-poxudenii-iz-za-kotoryx-vash-ves-ne-budet-snizhatsya.html?utm_source=diet&utm_campaign=HudBezP
- Like1
07:26
Куриные желудки в соевом соусе
Итого на 100 грамм 129 ккал
Б/Ж/У 13.1 / 2.9 / 4.9
500-700 гр. куриных желудочков
3 луковицы
1 ст. л. сушёной петрушки
соевый соус (любой)
томатный сок или томатная паста
Прежде всего нужно тщательно помыть и почистить жедудочки (у нас они продаются чищенные). Залить холодной водой и варить 1,5 часа (до полной мягкости).
Тем временем тонко порезать полукольцами лук и потушить его до мягкости в томатном соке или в воде с добавлением томатной пасты.
Ка
* Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках!
* Присоединяйся прямо сейчас 

http://ok.ru/vyochendav



- Like4
loading...
Show moreAbout group
По всем вопросам: http://ok.ru/profile/567131926692
Вы очень давно хотите похудеть? Надоело иметь лишний вес? Вступайте в нашу группу и будем худеть вместе! Лучшие диетические рецепты, которые помогут вам без голода сбросить лишний вес и привести фигуру в порядок. Все диеты!
•••
Hide information
Photos from albums
Links to groups
411 509 participants
Link to the group has been deleted
333 371 participant
Link to the group has been deleted
429 471 participant
Link to the group has been deleted