♥☼ஐ♥●•·˙ КУХНЯ ♥☼ஐ♥●•·˙

Бутерброды полезно есть именно на завтрак! А вот для обеденной трапезы требуются более комплексные блюда. Чтобы бутерброд был максимально полезным, нужно использовать натуральные ингредиенты. То есть в качестве мясной начинки оптимально взять запеченное или отварное мясо. Идеальный вариант - кусочек курицы или говядины. Так же очень хорошо, если в бутерброде есть зелень. Например, листик салата улучшает работу кишечника, а петрушка и луковые перья укрепляют иммунитет.

🌟 Праздник продолжается: готовим удивительно вкусный безалкогольный напиток почти глинтвейн

Ингредиенты: 1 стакан кипятка 0,5 л гранатового или виноградного сока 2 ст. л. тертой апельсиновой цедры 1 ст. л. черного чая яблоко 2 ст. л. ягод клюквы 2 палочки корицы или 1 ч. л. молотой 2 шт. гвоздики 2-3 шт. кардамона веточка розмарина щепотка молотого имбиря другие пряности по вкусу Как готовить: Вскипятить 1 стакан воды, заварить черный чай. Настоять 10 минут, процедить в кастрюлю. Влить сюда же сок, добавить яблоко ломтиками, тертую цедру и все пряности. Поставить на слабый огонь и начать медленно нагревать. Главное — не доводить до кипения! Как только напиток почти забурлит, убавить огонь и дать настояться 5 минут под крышкой. Готово!