О вкусной и здоровой пище

О вкусной и здоровой пище
Svetlana Polozhentceva( Klak)
1 Feb 2014
Полезными свойствами обладает любой сок, но есть индивидуальные противопоказания. Например диабетикам нльзя пить соки из сладких фруктов. Больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки противопоказаны слишком кислые соки. К полезным свойствам апельсинового сока можно отнести высокое содержание витамина С, апельсиновый сок укрепляет стенки сосудов, полезен при гипертонии, атеросклерозе, при заболеваниях печени. Полезен апельсиновый сок для укрепления защитных сил огранизма, повышения иммунитет
Какой сок лучше?
Соки из овощей Выжатый сок из овощей помогает нашему организму, пополняя в нем запас полезных компонентов растительного свойства. Если хотите снизить риск заболевания раком простаты, пейте томатный сок, содержащий ликофен. Для снижения артериального давления, употребляйте сок свеклы. Картофельный сок снижает секрецию поджелудочной железы, частично лечит гипертонию и помогает рубцеванию ран. Еще больше пользы вы получите, если сделаете сочетание из сырого картофеля, моркови и сельдерея. Но если
12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией. 1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли. 2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. 3. Красный перец. Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необхо
Как правильно выбирать кофе в зернах
1. Прежде чем отправиться выбирать кофе, присмотритесь к тому месту, где вы собрались его покупать. Естественно, покупать кофейные зерна лучше всего в специализированном магазине, причем в таком, где продавец сможет уделить вам внимание и рассказать о разных сортах кофе, а, может быть, даже проведет дегустацию, если это входит в сервис данного магазина. 2. В идеале, знающие люди рекомендуют покупать зерна только свежей обжарки, но нам это не всегда доступно. Существуют, однако, специализированны
Как правильно выбрать кофе в зернах? Натуральный кофе - один из самых известных и популярных напитков во всем мире. Бодрящий, ароматный, пробуждающий - все эти красочные ассоциации возникают у большинства людей при одном упоминании слова "кофе". Но чтобы приготовленный напиток не разочаровал истинного ценителя, к выбору кофе в зернах необходимо подходить с максимальным вниманием. Как же правильно выбрать кофе в зернах? В большинстве случаев покупатели приобретают уже обжаренные зерна кофе. И чт
Кефир на страже здоровья и красоты кефир улучшает пищеварение и усвоение других продуктов; благодаря молочной кислоте и присутствию полезных бактерий при желудочных расстройствах кефир действует как антисептик; полезные микроорганизмы кефира препятствуют возникновению в желудке процессов гниения и брожения; кефир усиливает перистальтику кишечника, выводит из организма токсины и вредные продукты распада, которые в большом количестве образуются именно во время различных диет и ограничений в пит
Система похудения «Минус 60» - эффективная диета и правильная методика похудения Основное преимущество системы: вы, действительно, можете есть абсолютно все (в отличие от многих диет для похудения). Когда я говорю «все», я имею в виду: конфеты, торты, жареную картошку, сало, и даже то, о чем вы сейчас подумали. «Так не бывает! Если я начну есть все это, я никогда не похудею, наоборот, поправлюсь!». Примеры миллионов последователей системы доказывают обратное. Вы будете есть все и худеть! Но нужн
Show more