Вы приняли решение питаться правильно?

Не думайте, что теперь вы будете голодать. Отрицательный настрой вызывает стресс, а стресс будит аппетит, иногда - даже приступы голода.
Сделайте выбор в пользу правильного питания. Помните, что питание и ваш организм - друзья, а не враги. Будьте с ними заодно, а не тратьте силы и эмоции на постоянную борьбу.