Заниматься самолечением не стоит. Перед употреблением добавок нужно проконсультироваться у врача — специалист поможет подобрать наиболее эффективный комплекс витаминов. Однако добавки никогда не смогут заменить правильное питание, физическую активность и здоровый сон. Поэтому использовать их нужно лишь как вспомогательный элемент.
Жареная пища повышает риск рака, причем особенно опасно мясо, обжаренное на открытом огне. Этому утверждению не так уж много лет. Оно появилось в 2002 году, но прочно осело в мозгах большинства населения развитых стран. Стоит ли ее бояться и так ли хрустящая золотистая корочка опасна для здоровья.
Иметь здоровый, выносливый и крепкий организм хочется каждому, но этого невозможно добиться без систематичности. А её обеспечивают правильные привычки, о многих из которых мы слышали, но не знали, зачем они действительно нужны. Делимся простыми ежедневными ритуалами, которые могут полностью изменить ваше самочувствие.
Результаты нового исследования показали, что помимо алкоголя есть категория напитков, которые наносят серьезный вред печени. Их употребление оказывает существенное негативное воздействие на здоровье и продолжительность жизни. Неожиданным образом этот напиток становится одной из причин развития болезни, которой страдают 25% американцев.
Профилактика позволяет поддерживать собственный организм в постоянном состоянии здоровья. А правильно скорректированное питание является неотъемлемым «оружием» профилактики любого заболевания, в том числе и ожирения. Как следует организовать свой режим, питание и другие привычки в целях профилактики ожирения и прочих проблем с весом?
В ближайшие десятилетия, по мере старения населения во всем мире деменция станет все более актуальной проблемой. Поиск способов спасения имеет огромное значение и для семей, и для систем здравоохранения. Ученые выявили связь между популярным видом напитка и повышенным риском развития болезни Альцгеймера, хотя причинно-следственную связь установить не удалось.
В новый год мы всегда стараемся накрыть вкусный и сытный стол, приготовив различные праздничные блюда. Но, зачастую, даже не думаем о том, что многие традиционные блюда и закуски не полезны для нашего здоровья. Врачи много говорят об опасности долгих праздников, в том числе, из-за переедания и употребления избытка вредной пищи. К примеру, мандарины не стоит есть килограммами, допустимо не более 3-4 штук в день. Какие еще блюда попали в топ опасных для здоровья новогодних блюд? Если знать их зара
Практически каждому человеку знакомо бушующее чувство голода, возникающее в вечерние часы после тяжелого трудового дня. В результате долгой борьбы с неутомимым желанием положить в рот что-нибудь сытное, люди срываются, и идут на поводу у своего желудка, уплетая за обе щеки высококалорийную пищу, манящую приятным ароматом и привлекательным внешним видом. Говорить о похудении и поддержании веса при зверском аппетите не приходится, но это не повод опускать руки! Существует ряд эффективных способов
Show more
About group
О воде и здоровом образе жизни.
Phone number:
+7 (800) 100-15-15
Address:
Новосущевская улица, д.22с3, Moscow, Russia