АШТАНГА ЙОГА!!!

😃
Пн, Ср, Пт с 7:30 до 9:00.⏰
Этот вид йоги относится к силовой гимнастике, здесь нет статических асан или спокойных расслабленных поз. Аштанга йога — это сила, выносливость и развитие тела до соответствия идеалам йоги в кратчайшие сроки.
Особенность этой йоги заключается:
•В последовательности упражнений.
•В концентрации внимания на определенных точках.
•В использовании «энергетических замков» для правильного направления потоков энергий в теле.
В каждом комплексе упражнений аштанга йоги, есть асаны, которые заставят Вас не только попотеть, но и выявить уровень силы духа.
Дело в том, что в отличие от хатха йоги, где можно подобрать асаны под состояние тела практикующего, аштанга йога требует совершенствовать свое тело под практику.
Это единственный вид йоги, который не подстраивается под практикующего, а предписывает соответствовать определенным физическим данным.
Не каждый выдержит такие физические нагрузки, которые предполагает практика аштанга йоги… Но тот, кто сдюжит и не отступит в первые 30 дней, утроит свои физические и ментальные показатели.
Мы находимся по адресу: пр. Ленинградский 22, фитнес-клуб "Флагман".
Записаться и узнать подробную информацию вы можете по телефону: 33-12-93; 74-14-40.☎