Вкусняшка на каждый день

Подпишись, больше лайфхаков 👉 https://vk.ru/lifehack_now Лайфхаки для дома, кухни, жизни в быту и дороге. Полезные хитрости, упрощающие рутину ежедневно.

СУХОФРУКТЫ ВМЕСТО ТАБЛЕТОК И ВИТАМИНОВ Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии. Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин. КУРАГА расширяет и очищает кровеносные сосуды. Это объясняет ее «волшебные» свойства. Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца. Восстанавливается питание головного мозга, улучшается память (поэтому студентам стоит запасаться курагой на время сессии). Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния. А могли бы прописывать курагу. Она обладает тем же эффектом: предотвращает повышенный тонус матки, снимает стресс, повышает уровень гемоглобина в крови. Кроме этого, курага еще и дает нам витамины С, В15, провитамин А, соли калия и железа, фосфор и незаменимые органические кислоты. В ЧЕРНОСЛИВЕ много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо. Благодаря этим веществам, чернослив улучшает обмен веществ, помогает нормализовать давление. Его можно применять даже для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сушеный КИЗИЛ - хорошее мочегонное и желчегонное средство. Благодаря этому, он помогает очищению организма во время болезни. Кизил помогает при диабете, подагре, ревматизме, малокровии и нарушении обмена веществ. В Абхазии, где кизил растет дикарем, его называют «южной малиной» и при простудных заболеваниях применяют также, как в Москве — малиновое варенье. Кизил содержит органические кислоты, витамины C и P, провитамин A, эфирное масло, соли железа, калия, кальция, магния, серы. Сушеный ИНЖИР придает щекам румянец и помогает от сухого кашля*. Это оттого, что в крови повышается количество железа. В инжире его даже больше, чем в яблоках. Кроме того, в состав инжира входят калий, кальций, марганец, фосфор, йод, бром, сера, витамины A, C, B1, B2. Инжир стимулирует работу пищевого тракта и вызывает аппетит. Будучи мочегонным средством, инжир оздоравливает почки. Особенно полезен он при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: помогает при венозной недостаточности, снижает свертываемость крови, предотвращает гипертонию, снимает сильное сердцебиение. ИЗЮМ - средство от раздражительности. Он имеет выраженное успокоительное действие. Но людям, склонным к полноте, стоит соблюдать меру, потому что в винограде много сахара. Благодаря высокому содержанию калия, изюм ускоряет регенерацию тканей и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Это позволяет любителям винограда так долго оставаться молодыми. Кроме того, изюм сохраняет почти все полезные свойства винограда: витамины В1, В2 и В5, а также железо, бор, магний и другие микроэлементы. Они в совокупности помогают работе сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, почек, спасают от анемии и общей слабости. Сушеная ВИШНЯ 🍒выводит из организма химикаты. Это особенно важно для жителей крупных городов. А происходит это за счет действия пектина: он помогает связать вредные химические соединения, и они выводятся из организма, не попадая в кровь. Также вишня известна как хороший антисептик и отхаркивающее средство, что так нужно нам при простуде. Йод, содержащийся в вишне помогает при склерозе. Благодаря сочетанию микроэлементов (калий, магний, витамины A, C, PP) и органических кислот, она снимает судороги и успокаивает нервную систему. Высокое содержание солей железа и меди делает вишню хорошим средством от малокровия. Сушеный АНАНАС помогает похудеть и сохранить молодость. В нем содержится лимонная и другие органические кислоты, ускоряющие обменные процессы. Кроме того, ананас содержит редкое вещество бромелайн. Это комплекс растительных ферментов, который улучшает пищеварение и устраняет воспалительные процессы. Калий и медь в составе способствует омоложению всех тканей тела. Таким образом, ананас полезен и для сердца, и для кровеносных сосудов, и для почек. Его рекомендуют кушать при малокровии также при расстройствах центральной нервной системы. Сушеный МАНДАРИН помогает восстановиться после болезни. Мандарин улучшает обменные процессы, делает кровеносные сосуды более эластичными. Благодаря этому уходят отеки, застои крови и лимфы. У вас улучшается аппетит, а с ним и настроение. Кроме того, мандарины используются как эффективное средство против грибковых заболеваний, астмы и цинги. В его составе много микроэлементов (калий, магний, кальций, фолиевая и бетакератиновая кислоты) и витаминов (C, P, B1, B2, A, D, K). Сушеный ЛИМОН — прекрасный антисептик. Он не только помогает справиться с простудой и гриппом, но даже предотвратить их. Трудно возить с собой на работу или в поездку свежие лимоны, а горсть сушеных ломтиков лимона поместится даже в кармане. В лимоне много минеральных солей, очень много витамина С (а это залог правильного обмена веществ и питания всех тканей организма), а также содержатся витамины A, B1, B2, D и P. Лимон рекомендуют при любых воспалительных заболеваниях, при атеросклерозе, мочекаменной болезни и болезнях желудочно-кишечного тракта. СУХОФРУКТЫ ВМЕСТО ТАБЛЕТОК И ВИТАМИНОВ - 5371337044058

Ярослав Бойко переехал к Марии Порошиной после тайной свадьбы 🤫 Об этом рассказал источник Woman. ru после новости о том, что актёры тайно поженились. «Давно ходили слухи, что между ними есть симпатия и они подтвердились. Живут они у Порошиной», — высказался инсайдер. Уточняется, что живут супруги в трёхкомнатной квартире Порошиной в Москве, однако большую часть времени проводят в её загородном доме, на строительство которого актриса потратила более 17 лет. Напомним, новость о женитьбе звёзд фильма «Всегда говори "всегда"» прогремела на прошлой неделе. Бывший муж актрисы, режиссёр Гоша Куценко, заявил об этом в эфире популярного шоу. Он дал понять, что раз за друзей, и, более того, раскрыл, что был на их свадьбе.

Мой новый помощник на Кухне 🔥Грандшеф, о котором мечтают все женщины! И не только! Ozon: #3501277809 Яндекс: #5298765279 Узнайте больше на нашем сайте: https://clcker.ru/link/b/766327?erid=2Vtzqv3qhGX

Представляете, какой кошмар? 🤯 Девушка ехала в московской электричке, а за её спиной мужик, иностранец, начал мастурбировать! Она увидела всё это в отражении окна. Вот это поворот! Конечно, она не растерялась и пригрозила вызвать полицию. И что вы думаете? Извращенец тут же сбежал. Вот так вот, быстро ноги в руки и был таков. 🤦‍♀ Ужасно, что такое вообще происходит! Будьте внимательны в общественном транспорте.

РЕЦЕПТ КОКТЕЙЛЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ЗАВТРАКА Этот завтрак обеспечит ваш организм суточной нормой витаминов и минералов! Калий, кальций, марганец, магний, железо, фолиевая кислота, ниацин, рибофлавин и витамин B6 - здесь есть все! Ингредиенты: - молоко (можно заменить растительным)— 200 мл - зрелый банан — 1 шт - овес — 1/4 ст. - льняное семя — 2 ст л - тыквенные семечки - 3 ст л - порошок корицы — 1/2 чайной ложки Поместите все ингредиенты, кроме тыквенных семечек в блендер, смешайте. Посыпьте семечками, перемешайте. Ваш напиток готов! Польза для здоровья: Этот напиток нормализует сердечный ритм, предотвратит риск развития анемии (банан), активизирует работу кишечника и очистит организм от шлаков (льняное семя), снизит риск развития депрессии и выступит профилактическим средством от гипертонии (тыквенные семечки).

Лариса Гузеева спасла собаку, которую оставили на улице Артистка рассказала о том, как спасла собаку, которую кто‑то безжалостно выбросил на улицу. Питомицу телеведущая назвала Любочкой. «Какая‑то нелюдь, наигравшись, выбросила эту Любочку на улицу. Человек не может страдать от одиночества, пока столько одиноких животинок бродит по Земле. Найдите друг друга, и пусть всем будет счастье и радость», — написала Гузеева. Неизвестно, оставит ли артистка животное себе или найдёт ей новых хозяев. Лайк – за отзывчивость и доброту ❤️‍🔥