Вкуснотища

Куриные кексики 🔶КБЖУ на 100 г 105,4/17,1/3,2/2🔶 Ингредиенты 450 г куриного филе 150 г шампиньонов 1 яйцо 50 г натурального йогурта 3 зубчика чеснока 1 пучок укропа 40 г сыра щепотка соли щепотка молотого чёрного перца 1/4-1/2 ч.л. карри 1/4-1/2 ч.л. паприки Филе нарежьте мелкими кубиками. Нашинкуйте укроп. Сыр натрите на крупной тёрке. В глубокой миске смешайте мясо с укропом, солью и специями. Добавьте яйцо и тщательно перемешайте. Получившуюся смесь выложите в форму для маффинов. В центр каждой формы вставьте 1 шампиньон. Смажьте заготовки йогуртом и посыпьте тёртым сыром. Выпекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке 25-30 минут. vk.cc/cPee6I

Мошенники используют новую схему теперь они звонят под видом сотрудников поликлиник. Аферисты заявляют, что бумажную медицинскую карту скоро аннулируют из-за модернизации системы здравоохранения. Чтобы не потерять доступ к врачам и историю лечения — нужно назвать номер СНИЛС и код из СМС. Если жертва сообщила заветные цифры, злоумышленники взломают «Госуслуги» и звонят якобы из Центрального банка, МВД или Росинформониторинга с рекомендациями перевести деньги на «безопасный счёт». Предупредите близких. vk.cc/cPee6I

Витамины от всех недугов! Сохраните эту полезную памятку 🌟 Фигура без перекура vk.cc/cPee6I

Главное — начать. С остальным разберемся позже. vk.cc/cPee6I

И одеть то нечего vk.cc/cPee6I

Хоpоший совeт vk.cc/cPee6I

Paзвe вoзможно тaк выглядeть в 40 лeт  Равшана красавица. Фигура супер! vk.cc/cPee6I

Укpeпить здopовьe очeнь пpoсто! vk.cc/cPee6I

57-летняя женщина занимается физическими нагрузками, здоровым питанием и йогой. Она опубликовала в соцсетях последствия всего этого, чем восхитила поклонников. vk.cc/cPee6I

Отличнoе упpaжнение для тех, ктo желaет пoхудеть👍🏻 vk.cc/cPee6I