ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЛАКТО-ОВО-ВЕГЕТАРИАНСТВО + ПОСТ

Рецепт блюдо: Крапива Растительное масло Соль Яйца

Марокканская кухня: рецепт Loubia (белая фасоль в соусе), которую легко приготовить Ингредиенты 500 г белой фасоли 1 луковица 3 зубчика чеснока 2 помидора 2 столовые ложки томатной пасты Кориандр 4 столовые ложки оливкового масла Соль перец куркума тмин имбирь Оливки Острый перец Лимон *** Титры (субтитры) доступны для видео, включите ***

Для приготовления курзе нам понадобятся: - зелень пастушья сумка , макрица - грецкие орехи - лук Для теста : - мука - вода - соль

Рецепт: лук - 150 гр. фасоль стручковая - 150 гр. фасоль консервированная - 420 гр. сода - 1 щепотка соус соевый - 150 гр. масло растительное - 3-4 ст. л. вода - 200 гр. перец чёрный молотый - по вкусу паприка - 1 ч. л. уцхо сунели - 1 ч. л. макароны отварные - 150 гр. Приятного аппетита!

картофель - 700 грамм лук - 1 шт средний перец сладкий болгарский - 1 шт большой морковь - 1 шт большая перец чёрный молотый - 1 /2 ч ложки перец красный острый молотый - 1 ч ложка уксус - 1 чайная ложка соевый соус - 50 грамм масло для жарки - 50 грамм зелень кинза - 20 грамм ======================================================

Рецепт: Листья салата - 100 гр Сельдерей - 100 гр Перец сладкий - 100 гр Огурец - 150 гр(1 шт) Помидоры - 100 гр (1шт. или чери - 6 шт) Лук - 1/2 (40 гр) Для заправки: Специи: итальянские травы - 1 щепотка по желанию Соль - 1 щепотка Масло растительное - 2-3 ст л Приятного аппетита!