Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Если вы ищите недорогие казеиновые протеины, то мы специально для вас подобрали недорогие варианты. Из списка ниже мы можем выделить Cybermass Casein 908 g, так как он много кратно проверен нами и нашим...
Суть протеина заключается в том, что бы до набрать суточную норму по белку. Восстановление мышц и рост мускулатуры — это и есть суть протеина для спортсмена. Но даже если у вас всё норм по белку, то протеин всё ровно может быть вам полезе...
Друзья, хочу вам кратко рассказать как пить креатин! Есть два варианта пить креатин, первый вариант это с так называемой «загрузкой», а второй вариант растянутый на два месяца. Ниже расскажу разницу между этими вариантами. Как пить кр...
Друзья, прежде чем рассказать как пить BCAA, хочу вам рассказать в двух словах что такое BCAA. BCAA — это три аминокислоты L-лейцин, L-валин и L-изолейцин. Эти три аминокислоты (BCAA) нужно пить в первую очередь для поддержания мышц, а та...
Друзья, хочу поделится с вами по теме: как выбрать креатин моногидрат? Креатин моногидрат можно выбрать в порошке и капсулах, а так же в чистом виде и со вкусом. Некоторые диетологи утверждают, что в капсулах усвоение кр...
Друзья, скажу своё мнение по поводу этого) Большой мешок безусловно брать выгодней в плане денег, но вот вкус может вам приесться, пока Вы кушаете этот мешок! В плане вкуса, взяв небольшую пачку вы можете наслаждаться новым ...
Постараюсь, максимально кратко! Есть разные формулы соотношения трех аминокислот в BCAA: 2:1:1, 4:1:1, 8:1:1 и т.д. Некоторые производители утверждают, что именно лейцина должно быть намного больше, чем валина и изолейцина. По...
Один из самых популярных вопросов, которые задают мне! Что лучше взять, протеин или гейнер? Всё очень просто, гейнер нужен тем, у кого нехватка белков и углеводов, калорий в целом. Поэтому гейнер нужен в первую очередь, чтобы повыси...
Для меня однозначно лучше с венчиком Просто из-за того, что его легко мыть. Достаточно поместить его под струю воды а так современные протеины, которые продаём мы, и так хорошо размешиваются без венчиков и сеток
Разные производители протеинов, обычно советуют принимать протеин 1-3 раза в день. Это не совсем правильно, т.к. у кого-то будет недопустимое превышение, а кто то будет наоборот не добирать белков. При неправильном употреблении п...
Самые популярные добавки для повышения собственного тестостерона это Tribulus, ZMA и Yohimbe. Вы спросите, а какой выбрать? какой лучше? Дело в том, что они все работают по разному: Tribulus — самый популярный на ...
Яндекс Дзен | Блогерская платформа
Класс!2
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
