00:03
І Баланс і Сідниці (ну прям all inclusive)
💡 Якщо ти щось розпочав, то повинен обов'язково завершити, і неможна зупинятися, поки небуде так, як потрібно. А ось рецепт "як потрібно" : ✔ виконуємо по 16 раз/3 підходи (по черзі на кожну ногу). Не поспішайт