Похудение. Пять САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ тренировок для похудения. Фитнес без расписания.

https://www.youtube.com/watch?v=nuLJXFkSQSY&feature=youtu.be - ссылка на видео Пять лучших видов тренировок для снижения объема подкожного жира и жидкости в организме. 1. Низкоинтенсивный тренинг 2. Циркуляторный тренинг 3. Стрессовый тренинг 4. Интервальное кардио 5. Циркуляторная разминка