Самый главный эффект, который дает акваэробика для беременных – это тренировка дыхания и умения его правильно задерживать. Во время такой дыхательной гимнастики кровь и все  внутренние ткани и органы будущей мамы активно снабжаются кислородом. А умение правильно задерживать дыхание пригодится во время потуг. Р.S.: 14.09.группа была на тренировке в полном составе. 15.09.наша Леночка поехала рожать. Поздравляем💋💦🌺🌺🌺Здоровья Вам и материнского счастья шт