Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

Доктор ортопед Костюк И.E. в видео показывает как расслабить спазмированые мышцы шеи по методу изометрической релаксации Дополнительный метод(эффективный) снятия напряжения с мышц шеи смотрите по ссылке http://osteohondrosynet.blogspot.com/2015/05/remove-neck-osteochondrosis.html . Этот дополнительный метод для расслабления мышц шеи я использую каждый день. Упражнения для расслабления и восстановления мышц шеи можете найти на блоге http://ovalliza.blogspot.com/ Также там вы найдете упражнения по улучшению овала лица и эффективный массаж лица вакуумными банками для эффективного восстановления, расслабления и укрепления мышц лица. Это укороченное видео, чтобы сразу приступать к выполнению упражнений, полное video находится по ссылке http://www.youtube.com/watch?v=wxcLoJN7AJE