Wellness - прокачка.

Почему именно Wellness-прокачка? Сейчас множество проектов посвящено работе над собой. Всё пространство СМИ заполнено программами, рекомендациями, приложениями и другими услугами в сфере здоровья и красоты. Но как же ориентироваться во всем этом многообразии? Как помочь, а главное - не навредить себе? Как выбрать то, что подойдет именно вам?