Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Для мозгового кровообращения - От сутулости и холки

Комплекс для проработки верхней части тела. Плечевые, локтевые, лучезапястные суставы, лопатки, шейный, грудной отдел - в центре внимания. Упражнения способствуют устранению боли в плечах, шее, спине, уменьшают холку. Улучшают осанку, делают подвижными грудную клетку и шейный отдел позвоночника. Отличная профилактика остеохондроза! Активируют бурые жировые клетки, которых много в области лопаток, плеч, что очень полезно для обмена веществ и жиросжигания. ** Екатерина Якунина / Движение - жизнь **