Кум Нье - тибетская йога-массаж для тонкого тела. Прекрасно подходит всем с любой комплекцией! Кум Нье позволяет нам глубоко расслабиться и быть полностью в потоке сенсорного опыта.
Ознакомительный практический миникурс по Кум Нье
https://nervano.skillspace.ru/course/7419/about
В этом видео показываю принципы Кум Нье массажа на примере головы и лица. Результат - светлая голова и добрые мысли (а то и без них вообще)
Таймкод:
00:00 - Кум Нье массаж - про что это?
01:58 - Подготовка к массажу (очень важная часть!)
04:30 - Как вывести ощущения (энергию) за пределы своего тела
06:43 - Сам массаж головы и лица
18:41 - про остальное тело - как делать
Проект Нервано в соцсетях:
https://vk.com/nerwano
https://www.instagram.com/ne.rvano/
https://www.facebook.com/nerwano/