🔘 приглашаю в 🔺БЕСПЛАТНЫЙ🔺 женский чат Правильного Питания 🥗🥙в ватсапп ссылка в комментариях ⤵️

💢 ПП ДЕСЕРТ ЗА 10 МИНУТ ✅ КБЖУ - 120♦️9,3♦️2,6♦️15,1 🍰 БИСКВИТ: Яйцо - 1 шт Яблочное пюре - 50 г Мука рисовая (овсяная) - 30 гр Какао-порошок - 5 г Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Сахарозаменитель - по вкусу (у меня 2 саше фитпарад) 🧁 КРЕМ: Творог мягкий 5% - 120 г Сахарозаменитель - по вкусу Какао-порошок - 5 г ☕ ПРОПИТКА: Кипяток - 50 мл Кофе 1 ч.л. Подстаститель по вкусу 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ▪️Смешать всё для бисквита и отправить в мкв. печь на 4 мин. ▪️Бисквит разрезать на равные коржики и пропитать. ▪️Смазать кремом каждый слой, и сверху! Потом можно убрать в холодильник пропитаться на пару часов. Украсить по желанию