Женщине 86 лет. Делает тибетскую гимнастику "Око возрождения" Питер Кэлдер

Женщине в данный момент 86 лет. Делает гимнастику ежедневно по утрам с зимы 1997 года. Как вы отметили прекрасная гибкость в теле. У моей бабушки порок сердца врождённый. Всегда с детства мёрзла голова, руки и ноги. В данный момент руки, ноги и голова не мёрзнут.(похоже кровообращение улучшилось). Субъективно самочувствие хорошее и можно описать как - мышечная радость! В левом глазу катаракта - глаз не видел. Год назад глаз с катарактой начал видеть( в минусе), а правый как и был всегда в плюсе. Ещё замечу у бабушки прекрасная ясность ума. Она изобретатель в быту и продуктивный генератор идей. У неё превосходная память. И физический труд на земельном участке выполняет(теплицы, помидоры, огурцы, перцы, капуста, картошка, морковка, свекла, полив, копка, гладиолусы более 300 штук- любимый бабушкин цветок). Да бабушка выполняет и дыхательную гимнастику Стрельниковой. Вот смонтировал для бабушки два варианта видео (ссылки ниже). Думаем всё это именно благодаря Тибетской(Око возрождения) и Стрельниковской гимнастикам. П.С. Книжку Питера Кэлдера "Око возрождения" подарила её ученица Оля Леонова. Бабушка проработала учительницей физики в Калужской области, в крохотном районном городке Спас-Деменск. П.П.С. Метод посадки гладиолусов свой. Расстояние между луковицами 5-7 см, а между рядами около метра. Их подвязывать не надо при таком способе!!! вариант 1 https://www.youtube.com/watch?v=uFeE-WcuMfc&t=11s вариант 2 https://youtu.be/_z43t76ZGvg