Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе/Лечение и профилактика

1:22 начало упражнений Данный комплекс является хорошей профилактической и лечебной мерой при остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника. Регулярные занятия улучшат подвижность верхних отделов позвоночника, помогут устранить сутулость, раскроют грудной отдел, растянут грудные мышцы и мышцы спины. Кровообращение улучшится и постепенно уйдет холка.