Сегодня мы поговорим о том, как организовать здоровый сон.
🔹Почему современная молодёжь всё чаще страдает от бессонницы?
🔹Как правильно определить свой хронотип?
🔹Почему гаджеты перед сном способны навредить организму?
Об этом и не только мы поговорим с сомнологом Российского геронтологического научно-клинического центра Русланом Исаевым.
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.