Смотрите и пересматривайте. Повторяйте движения. Когда будет нужно, всё вспомнится и получится. Чтоб луше понять то, о чём тут рассказывается, прочитайте сначала какую-нибудь книжу про бокс изданную в советское время.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации