Бакасана - основа всех балансов на руках, как делать бакасану

Бакасана. Название этой асаны происходит от санскритского слова “бака” – журавль. Когда практикующий выполняет эту асану, то его тело напоминает прогуливающегося по воде журавля Бакасану следует осваивать всем новичкам для того, что бы укрепиться в выполнении балансовых асан, Освоение Бакасаны позволит вам перейти к более сложным балансовым и силовым асанам на руках. Регулярное выполнение Бакасаны позволяет укрепить мышцы рук, плечевого пояса и брюшного пресса. Бакасана благотворно воздействует на брюшную полость и внутренние органы, Оказывает функционально-оптимизирующее воздействие на все органы брюшной полости. Правильное выполнение бакасаны способствует концентрации праны в области живота, происходит оздоровление всех органов брюшной полости и активизация манипура-чакры. https://vk.com/yogavobninske - группа для всех, кого интересует самосовершенствование, рост, здоровье, счастье. Для тех, кому важен контроль над своим телом, эмоциями и разумом. Для тех , кто хочет жить осознанно, долго, активно и счастливо! лучшая медиа сеть: http://scalelab.com/apply?referral=161415 #yoga - один из лучших инструментов для самоизучения, самопознания и самосовершенствования