Виталий Ситников. Возвращение к истокам. Гиря 32 кг. "Старый рывок".101 подъем

В этом видео показан один из способов рывка гири. Этот способ был популярен в Советском Союзе в 20-е -30-е годы и имеет свои положительные нюансы и акценты для развития, относительно того способа рывка, который используется сейчас в гиревом двоеборье (без касания плеча и плечевого сустава при опускании гири).