Я не лодырь по жизни. А сил не было. Болит спина? Крутит локти? Нечего не хочется? А в выходные только бы отлежаться на диване? Даже думать лень!!! 👉 Синдром хронической усталости . Я не лодырь по жизни . А сил то не было🤷‍♂️ Я всё думала:: " Ну что там такого в этом спортзале? Чего они туда ходят? Будто медом там намазано😊 " Купила абонемент. Хожу. Вкус победы! Такой кайф после тренировки🔥 Хожу на стрейчинг. Иногда делаю это дома. Но оказалось ,одних тренировок недостаточно. Надо 📌поменять привычки питания. 💦Наладить питьевой режим. Этот пункт особенно тяжело давался 📌 Витамины ОБЯЗАТЕЛЬНО !! 📌 клеточное питание оказалось самым эффективным👍 Вот уже прошло 4 мес. 💪 Вес не ушёл. Ушли объемы. Диеты нет. Ем всё как всегда. . Девочки!! Респект всем нам, Кто помогает себе сам . Кто выбирает биохакинг . 💪💪 . Я с вами! Я с удовольствием пообщаюсь на эту тему. Поделитесь! Мой WhApp 89193967217 #болятколени