Как найти своего психолога? Евия Ефремова

Запись на психологическую консультацию по телефону, Вайберу, Вотсапу и в Телеграм: +79168600420. Напишите мне: "Хочу на консультацию" и мы обсудим все детали. До встречи! ___________________________________ Спрос на психологов растёт, соответственно, появляется много предложений. И как в этом во всем не запутаться. Ведь телесный психолог говорит, что работает через тело, когнитивный, что работает через сознание, аналитический, что работает через подсознание… Из этого многообразия появляется ощущение шарлатанства. Как разобраться, какой психолог ваш, кому доверить сокровенные мысли, чувства? Важно обратить внимание на 2 фактора: профессиональный и личностный. Начну о пути психолога в профессию. Здесь будет 6 пунктов: 1. Получить высшее базовое образование по психологии. Я получала это образование в Новосибирском Педагогическом Университете. 2. Получить специализацию. У меня 3 специализации: - депрессия, панические атаки, тревожность, страхи; - психология и коррекция пищевого поведения, снижение и набор веса; - предназначение, смыслы жизни. 3. Освоить метод, а лучше несколько. В своей работе я опираюсь на 4 метода: - Когнитивно-поведенческая терапия помогает осознать повторяющиеся деструктивные сценарии, малоэффективные модели поведения и выстроить новые конструктивные. - Экзистенциальная терапия помогает открыть уникальность и неповторимость собственной жизни и разрешить ей случиться. - Психодрама помогает примерить на себя множество ролей и определить комфортные для себя, в которых максимально раскрываются и реализуются грани внутреннего мира. - Телесно ориентированная терапия помогает снять блоки с тела и взрастить крылья для осуществления своей мечты. 4. Регулярно проходить личную терапию. Зачем? А вот зачем. Только научилась ладить с детьми-подростками, они выпорхнули из гнезда, остались с мужем один на один. Он на диване лежит, и кажется, что между вами пропасть, потому как не обращали внимания друг на друга, пока детей растили. Начали отношения реконструировать. Учиться друг друга видеть и слышать. А тут дети говорят, что бабушкой скоро станешь. Как бабушкой? Я ведь только жить начала? Уже? И важно, прежде, чем помогать другим, самому психологу разобраться со своей жизнью и выстроить в ней всё так, как хочется. И поможет в этом другой психолог. 5. Регулярно проходить супервизию. Это когда у опытных наставников психолог совершенствует своё мастерство. 6. Регулярно общаться с коллегами и разбирать клиентские случаи. Ведь одна голова - хорошо, а 10 лучше. _________________________________ Профессия психолог - это постоянный вклад и обучение. Нельзя выучиться однажды за 5 лет и применять потом эти знания всю жизнь. На психолога люди учатся всю жизнь. И вы вправе спросить у психолога про эти 6 пунктов, чтобы удостовериться, что перед вами профессионал. А теперь переходим к личностным качествам. Отличительной чертой психолога является любовь к людям, принятие их, способность услышать, понять, согреть. Сейчас психологи очень много рассказывают о себе в соцсетях. Важно обращать внимание, как психолог говорит, что говорит, насколько это созвучно с вашей душой. Послушайте, понаблюдайте, что психолог говорит: - о семейных ценностях; - об отношениях с детьми; - о собственном развитии и росте; - о взаимодействии с природой; - о прохождении кризисов; - об отдыхе и восстановлении сил… Ваши ценности и ценности человека, с которым вы будете контактировать близко пусть будут близки. Выбирайте психолога душой и сердцем, почувствуйте его, прежде чем написать ему и обратиться за консультацией. Желаю вам выбрать своего психолога. А еще желаю гармонии и мира в душе. И жду вас на своих консультациях. Ваша Евия Ефремова