Самаконасана. Тонкости освоения

Вы занимаетесь хатха йогой много лет, регулярно пытаетесь сесть в поперечный шпагат, но до сих пор не можете? Возможно у вас большой вертел слишком большой. Что же тогда делать? Александр Братецкий ответил на этот вопрос на одной из лекций на нашем курсе "Ачарья": http://acharya.su