Упражнения для позвоночника

Я решил поделиться с Вами своим опытом. У меня есть проблемы с позвоночником. У меня сколиоз еще со школы. Я долго не придавал этому особого значения. И только через 10 лет, когда я начал уже чувствовать себя хуже, я начал задумываться над этим. Сейчас мне уже почти 29 и я уже год упорно занимаюсь своим позвоночником, ежедневно выполняя разнообразные упражнения для него. Я продолжаю осваивать новые упражнения. И я продолжаю изучать все больше и больше о позвоночнике Ставьте класс и пишите вопросы в комментариях