“Выпуск, усилие на", ч.3 (“Доктор Дао” / 2020)

Рабочие моменты занятий: “Усилие на 'Выпуск' ", ч.3: подводящие формы и упражнения под 1-й базовый удар чунь-чуй (“Доктор Дао” / 2020). В этом 3-м видео цикла РМЗ: - подводящяя форма «Протирание / выглаживание чана»: под выброс / выпуск; - кулачный вариант – развитие: т.н. «Поочерёдное поршневое исполнение»; - парная работа (шуан-фа) под выпуск: фаза набора / накопления перед выпуском.