Видео
00:33
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
пресс - три жим, разводка
913 просмотров
29 июл 2017На видео отмечены:
на три счета тянемся руками к стопам вверх поднятых ног и опускаем руки в стороны и ноги вниз не до конца. начинающие могут начинать каждый цикл из положения лежа не применяя утяжеление. 5-10 циклов на подход 3-4- подхода
Свернуть
- Похожие видео
- Рекомендации для вас