Как за 5 минут приготовить сыроедную льняную кашу

В этом видео вы узнаете, как за 5 минут приготовить себе на завтрак полезную, сыроедную льняную кашу, которая насытит вас минимум на полдня и зарядит энергией! Первое и самое главное, что содержит льняная каша в большом количестве – это жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Кроме того, льняная каша содержит в большом количестве кальций, натрий, фосфор, магний и железо, а содержание калия в этом продукте даже выше, чем в бананах! Хотите быстро похудеть? Ешьте на завтрак льняную кашу, вместо калорийных булочек, тостов, мучного, творога и яиц.