Как сохранить молодость и здоровье. Рассказывает проф Васильева

Как сохранить молодость и здоровье? Проработка вегетативных рефлексов с помощью упражнений Не может быть гимнастики просто как бессмысленное повторение упражнений. Она должна иметь какую-то целевую нагрузку. И первое, что нужно сделать – это убрать вегетативные рефлексы. Смысл нагрузки при выполнении упражнений в истощении вегетативных рефлексов и возврат нервной системы от своего детского возраста до соматической. В результате это даст Вам эмоциональную стабильность, т.к. соматическая нервная система к эмоциям не привязана, а вегетативная привязана.