Йога Айенгара - Комплекс упражнений для самостоятельной практики.
Если у вас нет возможности заниматься Йогой в зале, можно заниматься дома, на даче или даже на природе. Прекрасная летняя погода расширяет возможности для практики. Чтобы правильно организовать тренировку дома, нужны лишь желание, немного пространства, свободного времени и хороший комплекс упражнений. Идеально, если вы обзаведетесь ковриком, ремнём или мягким поясом и кирпичом для Йоги. Специально для Вас Ольга Евтушенко подготовила простой комплекс упражнений, который поможет вам сохранять форму и снять напряжение в области поясницы. _____________________ Всегда ждем Вас по адресам: ➡️пр. Ак. Коптюга, 11. (383)349-50-02 ➡️ул. Балтийская, 23 (383)347-50-01 ➡️ул. С.Шамшиных, 64, оф. 402 (БЦ Аврора) (383)23-93-108
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.