Тренировка по боксу- взрывные навыки

Друзья всем привет!!!! мы продолжаем домашние тренировки с сыном и в этот раз мы проработаем вот какой элемент,чтобы ребенок был всесторонне развит мы придумали упражнение на слуховую реакцию и взрывную моторику,суть упражнения очень проста берем классический прямой удар-передней рукой,который ребенок должен нанести по вашей команде,эдакий выстрел))))))в промежутках между ударами ребенок загружает корпус,раскачивается,делает нырки,подставки всевозможные,вообщем имитирует защитные действия,далее мы добавляем еще один удар и так по нарастающей,суть вы поймете лучше просмотрев видеоролик,при возникновении каких либо вопросов пишите в личку или добавляйтесь в контакте)))))))))))