🍴 Диетический рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
92/4/1,7/15,3
НАМ ПОНАДОБИТСЯ
ДЛЯ ТЕСТА :
Кукурузный крахмал 50 гр
Картофельный крахмал 50 гр
Кипяток 150 мл.
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Куриное филе 150 гр
Перец болгарский 150гр.
Зелень 30 гр.
Зеленый лук 30 гр.
Оливковое масло 1 ч.л.
Соль 0,5 ч.л
Перец чёрный молотый 0,3ч.л.
======================================================
***************************