Вечерняя гимнастика в кровати перед сном от Елены Пятибрат

Если перед сном, уже лежа в кровати, Вы долго ворочаетесь и не можете уснуть, Вас отвлекает и нервирует тяжесть в ногах с ощущением, что кто-то вены в них растягивает в разные стороны, тогда прямо сегодня начинайте практиковать вечернюю бьюти-привычку Елены Пятибрат. Это часть древней тибетской гимнастики, которая помогает восстановить общую циркуляцию, снять напряжение, обеспечить себе быстрое засыпание и качественный сон, даже если у Вас на него осталось каких-нибудь 5-6 часов.