«Не могу завести руку за спину», «Ладонь не доходит до лопатки», «Заболело плечо»
✔ Такая реакция может говорить о начинающейся (или уже серьезно прогрессирующей) проблеме – синдроме «замороженного плеча» - так образно называют довольно тяжёлую патологию, при которой страдает область плечевого сустава.
Синдром «замороженного плеча» (плечелопаточный периартроз):
⠀
✅ Чаще возникает «без видимых причин», бывает после неловкого движения/взмаха рукой.
✅ Появляется боль, которая усиливается при попытке отвести руку в сторону, завести за спину.
✅ Страдает самообслуживание. Присоединяются упорные ночные боли, приходится «нянчиться» с рукой, как с больным ребёнком. Боли - интенсивные, не откликаются на медикаменты.
⠀
«Разморозить» такую руку непросто! Полезно будет и выполнять комплекс, который упражнений который я показала на видео. Это поможет со временем увеличить амплитуду движений в суставе.
Пробуйте упражнения, сохраняйте и пересылайте близким. Я буду очень рада и благодарна, если вы поделитесь своими результатами.
Крепкого Вам здоровья!