Упражнения для профилактики простатита, ЛФК. 5. Выпрямление из полуприседа
Из положения полуприсед с наклоном вперед медленно выпрямись, разведи в стороны руки и отведи одну ногу в сторону. Повтори для второй ноги. Выполняй все движения плавно. Никуда не торопись!
Это видео для ознакомления с правилами выполнения упражнения.
Обязательно получи консультацию специалиста перед выполнением упражнений и комплексов.
Не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы узнать первым о новых упражнениях, методиках и комплексах.
Скачай бесплатное приложение для профилактики простатита на www.простатик.рф.
Узнай больше информации о профилактики простатита на нашем официальном сайте www.простатик.рф
Кстати, наш канал на Youtube. Присоединяйся https://youtube.com/простатик
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.