Начать бегать - это хорошо и полезно. Но, как правило, мы не контролируем свой пульс и наполнение крови кислородом. Если бегать долго и часто, это не всегда будет полезно и для здоровья. Поэтому, важной частью кардионагрузок являться контроль пульса. Существует множество приборов для измерения показателей пульса, но самое главное, это понимать, что дешевле - не всегда лучше!
Какой пульсоксиметр выбрать? Нужно ли покупать пульсометр? Как пользоваться пульсометром? Какие существуют виды пульсометров?
Смотрите наши видео, и Вы найдете ответы на все важные для Вас вопросы, которые касаются здоровья Вашего сердца и организма!
Подписывайтесь, "лайкайте", делайте "репосты", приглашайте друзей!
Мы делаем это для Вас!
Будьте здоровы!
Мы в Facebook -
https://www.facebook.com/cardioblog.ua/
Мы в Instagram -
https://www.instagram.com/cardio.blog/
Мы в Telegram -
https://t.me/cardioblog
Музыка:
Smooth Jazz Music - All songs licensed under Creative Commons - Can be used in public settings w/o a license (restaurants, coffee houses, etc).