Почему После Сидения Болит Шея и Спина? 🪑

Когда человек долго сидит, тело постепенно начинает уставать и адаптироваться под это положение. Голова уходит вперёд, плечи заворачиваются внутрь, грудные мышцы затягиваются, а спина начинает компенсировать это напряжение. Потом человек встаёт, вроде бы расправился, но плечи всё равно остаются впереди — потому что малая и большая грудные мышцы уже удерживают тело в привычном положении. В этом видео показываем, почему важно работать не только со спиной, но и с грудными мышцами, осанкой и положением плеч. _____________ ⤵ Бесплатная консультация: 🔹 по ссылке в профиле 🔹 через наш VK/Telegram #немассаж 🔹 8 (800) 300-63-27 (9:00–20:00 мск) #немассаж #Акупрессура #Гражданкин #КонстантинГражданкин #Плечи #Спина #Шея #Осанка #Сутулость #ГрудныеМышцы #Здоровье #Восстановление #Shorts #YouTubeShorts