То самое хобби, которое ощущается как сеанс у психолога

Есть люди, которые снимают стресс спортом. Есть те, кто медитирует. А я беру иглу, бисер и несколько часов просто создаю красоту. В этот момент замедляются мысли, исчезает лишний шум в голове и остаётся только творчество. Наверное, поэтому я так люблю рукоделие уже много лет 🤍 А что помогает вам успокоить мысли?