В чем опасность тренда на «дофаминовые прыжки»

Так называемые «дофаминовые прыжки» представляют собой технику домашнего фитнеса, которым можно заниматься понемногу и между делом. Создательница этой техники обещает, что прыжки дают радость, похудение, подтянутые ноги и всплеск счастья. Разбирались, так ли эффективен тренд и безопасен ли он вообще.