Завтрак диабетика. Яблочный пирог с творогом (крамбл)

Крамбл – это такой пирог наоборот. У него снизу начинка, а сверху тесто. Тесто поэтому хрустящее, оно не пропитывается, а начинка сочная. Он рассыпчатый, переложить его на блюдо из формы не получится, подают крамбл в форме, в которой он выпекается. Сегодня снова красивый и вкусный завтрак, простой в приготовлении. На завтрак нам нужны фрукты, вообще лишать свой организм фруктов не нужно. В этом рецепте яблочки печеные. Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: https://yoomoney.ru/to/4100115742095626 Пополняемый каталог рецептов со ссылками. https://zen.yandex.ru/media/perehitridiabet/katalog-receptov-dlia-diabetikov-kanala-perehitri-diabet-61665e63c4f25352d4f9de00 Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet Канал Перехитри диабет Рутуб https://rutube.ru/channel/25610615/ Почта для записи на индивидуальную консультацию и в группы: marideniz.a@mail.ru Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz Мой сайт Мари Дениз https://www.marideniz.com Ингредиенты: Яблоко – 250 грамм; Творог – 150 грамм; Сметана – 100 грамм; Сливочное масло – 20 грамм; Овсяные отруби – 50 грамм; Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара) КБЖУ на 100 грамм: Белки – 7,7 грамма; Жиры – 106, грамма; Углеводы – 11,6 грамма 172,1 кКал Приятного аппетита!