Два аспекта практики концентрации: регулярность и правильность

1. Чтобы продвинуться в практике концентрации, должны выполняться две вещи: регулярность в практике. И затем правильность выполнения практики. Тогда прогресс в практике будет обязательно, он неизбежен. 2. Сосредоточенность в повседневности. 3. Наращивание нагрузки в практике. Лекция прочитана 27 сентября 2020 года.